Hanne Mjåseth

  • Forsiden
  • Bloggprofil
11

Sweet cravings


Når søtsuget inntreffer ukedagene er det lett å gå i "godtefella", men heldigvis er jeg blitt flinkere å ty til sunnere snacks-alternativer. I ukedagene prøver jeg å holde meg til sunt-søtt, så da varierer jeg mellom bananpannekaker, proteinvafler, mørk sjokolade, smoothies og banankjeks med mørke sjokoladebiter. Sistnevnte er en slager som ofte går igjen, men det er ikke så rart siden det er så godt! Jeg er blitt helt hekta :-) Oppskriften har jeg lagt ut før, og den finner du her 

12

Just not my week

  • Publisert 28.01.2015 | 15:25
  • Kategori Blogg


Jeg vet ikke hva det er, men denne uken føles absolutt ikke som min uke. Føler alt bare har vært tungt og at ting har vært mer krevende enn ellers. Vet ikke om det skyldest at kroppen føles slapp, skolestress, at motivasjonen ikke er helt på topp eller om det er regnværet ute som er så deprimerende. Kanskje det er bare alt som virker inn? Tror kanskje det! Problemet mitt er bare at jeg blir mer irritert på meg selv fordi jeg syter over små ting som bare er en bagatell i forhold til andre vansker personer har å gjøre med..

Håper noen dager hjemme med familien letter humøret og stive skuldre. Kjenner jeg trenger å finne roen igjen, puste ut, slappe av og kose meg. Kofferten er pakket, reisesnacks(pepsi-max, nøtter, tv-serier og lesestoff) er funnet frem og snart kommer taxien for å kjøre meg til båten. Blir hjemme helt til søndag, så det skal bli herlig! Håper forresten at jeg ikke "skremmer" dere med sytingen min, men føler det blir så falskt å late som om alt er ok når det ikke er det.. Håper dere skjønner, og at dere har det bra 

10

//SILVER//SHOES//FASHION//

  • Publisert 27.01.2015 | 15:58
  • Kategori Outfits


//Jakke, bukse, solbriller H&M//T-shorte Sheinside(sponset, link her)//sko Bianco//


Noen antrekksbilder fra forrige uke  Slike bilder er gode å ha i backup når været ute gjør det umulig å ta bilder for dere! Tror det har regnet i hele dag.. Men til tross for det, og til tross for en dårlig mandag i går har denne dagen vært veldig fin :-) Den startet så tidlig som klokken 7, kun for å få tid til å lese litt pensum, drikke kaffi og spise god frokost før skolen stod for tur. Nå har jeg kommet hjem, fått spist middag og slappet litt av. Viktig å samle kreftene igjen, slik at jeg er klar for fotballtrening senere. Ha en fin kveld, gode lesere!

11

Weekly inspo

  • Publisert 26.01.2015 | 17:51
  • Kategori Blogg


Hei, dere. I dag er en sånn dag at jeg kunne ønske å krype tilbake i sengen, trekke dynen over hodet og bare ligge der i timesvis. Vanligvis elsker jeg mandager, men ikke i dag. Kroppen stritter helt i mot, og i dag tidlig slo jeg faktisk rekord på slumringen. Men så skal det sies at jeg slumrer aldri! Kom meg heldigvis opp til slutt, så jeg fikk både dratt på skolen + gjort noen små ærender i byen. 

I skrivende stund ligger jeg på sofaen, god og mett etter dagens laksemiddag. Planene for kvelden er å jobbe med skolearbeid, selv om det frister minst akkurat nå. Må vertfall få gjort litt, slik at det kan lette på samvittigheten! Kjenner jeg blir skikkelig oppgitt på meg selv i dag.. Absolutt ikke min dag i dag! Heldigvis kommer det ny en i morgen, og den skal bli god Håper uken har startet bra for dere :-)

15

Today has been cancelled

  • Publisert 25.01.2015 | 14:10
  • Kategori Blogg

.. go back to bed  Jepp, for gjett hvem som sliter med slapp kropp og hodepine? Jo, jeg. Formen begynte å dale etter at jeg kom hjem fra jobb i går kveld, og den har ikke blitt bedre, selv etter flere timer med søvn. Håper at litt "relaxingmode" i dag gjør at jeg er klar for fight igjen i morgen :-) Verdens mykeste seng, litt snacks, lesestoff og tv-serier tror jeg skal gjøre susen i dag.
I dag hadde jeg egentlig planlagt en litt produktiv søndag, med skolearbeid, barry's trening og rydding av kleskap, kommoder og div. Men siden kroppen ikke vil spille på lag med meg i dag, har jeg valgt å avlyse alt sammen. I kveld har jeg og Frank planlagt å dra ut å spise og se Taken 3 på kino. Håper virkelig at jeg klarer det, for det har jeg sett frem til hele uken! Krysser fingrene ♥ Ha en fin søndag, dere!

17

Smile more, worry less

  • Publisert 24.01.2015 | 14:50
  • Kategori Blogg


Det er fort gjort å bli litt opphengt i hverdagen - man springer rundt, stresser og prøver å få unna dagens plikter. Ofte med en god del bekymringer på slep.. I know I do. Men hvor ofte er det man stopper opp, puster, smiler og bare nyter øyeblikkene egentlig? Av og til føles livet som en kamp, en kamp om å mestre og oppnå suksess. Og det gjerne på flere områder. Et slit som kan brenne en ut om man ikke er flink nok til å koble av og nyte fine stunder. Livet er kort, så gjør det til det beste 

9

WEEKEND

  • Publisert 23.01.2015 | 13:54
  • Kategori Blogg


Ohyes - endelig er helgen her. Denne uken har flydd i en fei, men det er kanskje ikke så rart når man har hatt mye på tapetet. Vi snakker undervisning, jobb, trening, blogg og skolearbeid. Synes det er vel på tide med helg nå, for det betyr at jeg kan senke tempoet litt. Noe som skal bli utrolig godt. Men før jeg kan gjøre det, venter nok en jobbvakt på klesbutikken. Ha en fin helg, gode lesere 

13

Pancake heaven


Bananpannekaker slår aldri feil etter trening. Spiser det vertfall to ganger i uken, men jeg hadde ikke hatt noe i mot om å spise dette hver dag! Er så utrolig godt :-) Enkelt å lage er det også! Bare bland sammen 1 egg, litt havgregryn, 1 banan, litt bakepulver og kardemomme i en blender, og stek på middels varme på stekepannen. Til topping er mager kesam og sukkerfritt eple/bringebærsyltetøy favoritten Treningen i dag bestod av oppvarming og styrke på hele kroppen. Absolutt en vellykket og tung økt! Nå turer denne tutta videre til senvakt på klesbutikken. Har pakket med meg mye mat, ettersom de dagene jeg trener styrke trenger kroppen min et større inntak av mat. Så nå har jeg tatt med meg kyllingwok, smoothie, knekkebrød med pålegg, nøtter og frukt. Tror dette skal holde de neste timene :-) Ha fortsatt en fin onsdag - tenk at vi er over halvveis til helg ♥ 

21

YESTERDAYS APPARAEL

  • Publisert 20.01.2015 | 13:55
  • Kategori Outfits

//Jakke Zara//Genser H&M//Bukse Carlings//Sko Bianco//Klokke Casio//


Denne kåpen fra Zara har jeg siklet etter i en evighet. Den har vært utsolgt på nettet i lang tid, men når jeg fant den på Ebay måtte jeg bare slå til. Selv om det betydde at jeg måtte putte inn litt ekstra! Synes det var vel verdt det, for denne skriker perfeksjon  I dag har timene gått til skolearbeid her hjemme. Snart venter en undervisningsøkt på skolen, før jeg springer rett på fotballtrening etterpå. Jepp, det stemmer! Denne tutta skal begynne med fotball igjen. Er veldig spent, ettersom det er noen år siden sist.. Tror uansett det blir veldig gøy! Frank skal være trener for laget, så det blir fint å være sosiale sammen på den måten også :-) Ha fortsatt en fin dag! 

7

M.O.N.D.A.Y

  • Publisert 19.01.2015 | 17:17
  • Kategori Blogg



Hello, Monday  Her har dagen gått til undervisning, skolearbeid og blogg. En litt kjip mandag med mye arbeid, men sånn er det av og til! Deilig å være effektiv, men i dag føler jeg at jeg har brukt opp energien som skal holde ut resten av uken.. Neida, uff! Treningen måtte sløyfes i dag, men i kveld venter en gåtur ute i frisk luft sammen med en venninne. Det skal bli godt! Sover ekstra deilig da. Nå skal jeg vende tilbake til skolearbeidet. Håper dere har hatt en fin start på uken :-)

30

Favourites of 2014

  • Publisert 18.01.2015 | 14:20
  • Kategori Outfits




En liten oppramsing av favorittantrekkene fra 2014  Her har morgentimene gått til å sove lenge, se friends på fjernsynet og spise ferske, hjembakte rundstykker til frokost. En fin og behagelig start på dagen :-) Nå står jeg i treningstøyet, klar for å ta turen bort til Barry's bootcamp og delta på en fullkroppstime(sponset). Søndager har alltid vært hviledagen min før, men siden jeg har så mye energi denne dagen må jeg jo utnytte det! Det føles uansett ekstra deilig å starte mandagen og føle at man har gjort en innsats i helgen også. Ha en fin søndag, gode lesere!

19

Green kickstarter


God, grønn morgen fra meg  Når man våkner opp og kroppen ikke er helt på topp er det godt å ha juiceren sin, slik at man kan smelle i sammen en liten vitaminbombe. Denne består av grønnkål, agurk, ingefær og sitron. Den ble litt syrlig av seg, men så elsker jeg jo alt som er surt.. haha :-) Om dere vil gjøre den søtere på smak, tipper jeg at eple vil fungere godt! 

Beklager for at jeg ikke fikk oppdatert dere i går, men jeg var fullt opptatt med skolearbeid, og når kvelden kom var det duket for tapas med gode jenter. Noe som var veldig koselig  I dag har jeg tatt på meg en ekstravakt på klesbutikken, så om ikke lenge fyker jeg til jobb. I kveld venter kjærestetid med god mat, film og litt snacks. Ha en fin lørdag, gode lesere :-)

19

T R I A N G L

  • Publisert 15.01.2015 | 14:15
  • Kategori Blogg


MILLY - Arizona sunset her (sponset produkt) 


Forrige uke var jeg så heldig å få tilsendt dette bikinisettet i posten. Triangl har så mange fine bikinier! Jeg valgte å gå for oransje denne gang, i håp om at den skal booste brunfargen litt ekstra i sommer. Haha :-) Bestilte den også i en litt mindre størrelse, slik at jeg er nødt til å jobbe med kroppen dette semesteret om jeg skal kunne få gleden av å bruke denne i sommer. Motivasjon eller hva? Ja! Nå er jo jeg bare nødt til å stå på med treningen og kostholdet - noe som gir meg ikke annet enn en hel haug med fordeler  

12

Filled omelette


God onsdag, alle fine mennesker  Jeg har hatt en fantastisk deilig dag hittil - jeg har fått sovet lenge, spist frokost, trent og spist lunsj. Fikk så innmari lyst på omelett i dag, så da mikset jeg sammen en røre av det jeg hadde i kjøleskapet. Jeg brukte 2 egg, litt melk, salt + pepper, skinkebiter, tomater, rødløk og mager kesam. Kuttet også opp litt salat til å ha ved siden av. Resultatet ble helt nydelig! 
Videre i dag er planen å jobbe med skolearbeid og litt bloggplanlegging. Når kvelden kommer gleder jeg meg til å krype under teppet, sette på noen episoder med Trophy Wife og lage meg noe deilig snacks. The perfect way to end the day 

10

Bootykiller

  • Publisert 13.01.2015 | 17:23
  • Kategori Blogg


Puuh! Jeg er nettopp hjemme igjen etter en heavy bein og rompeøkt på Barry's Bootcamp (sponset). Tror Henrik fikk kjørt de fleste av oss i dag - jeg er vertfall helt død! Kan ikke få skrytt nok av den dyktige gjengen på Barry's, instruktørene er SÅ flinke og jeg pusher meg alltid hakket mer der en ellers. Crazy løpeøkter på mølla, brennende styrkeøvelser og dunkende musikk på full guffe - gotta love it! 


I går kveld fikk jeg lagd en oversikt over treningsøktene mine denne uken. En nokså fin uke, med varierende økter! 2/5 er gjennomført og jeg gleder meg allerede til en ny en i morgen. Trening gir meg så mye glede, energi og overskudd! Og for ikke å snakke om et mye lettere humør, noe som er gull verdt i hverdagen :-) Nå skal jeg innta kjøkkenet med kjæresten. I dag blir det torskemiddag her i hus, og det gledes! En av favorittene mine, yum. Ha en fin kveld 

9

Running wild

  • Publisert 12.01.2015 | 15:49
  • Kategori Blogg


Mandag - en stor favoritt i uken! Her har dagen gått til en kort undervisningsøkt på skolen, pyramideintervaller på møllen og matshopping til uken. En knall start med andre ord :-) Var et helvette å løpe pyramideintervaller igjen, men samtidig vanvittig gøy og effektivt! Jeg har skrevet om denne kardioen her. Der finner du også flere intervallformer! Legger også til spotifylisten min, i tilfelle noen ønsker oppdatering på musikkfronten. Du finner listen her, og husk at de nederste sangene er de nyeste! Nå skal jeg spise middag før jeg kommer til å jobbe med skolearbeid resten av kvelden. Håper dere har hatt en god start på uken, make it count 

13

Frozen snack

  • Publisert 11.01.2015 | 14:37
  • Kategori Blogg


Lazy sunday med tv-serier og fryste druer  Et tips til dere som ønsker en litt sunnere snacks! Fryste druer er så enkelt og godt :-) Jeg begynte å se Trophy Wife i går kveld og er blitt så hektet at jeg måtte se noen episoder i dag også. Serien er skikkelig morsom! Resten av dagen skal jeg bare slappe av, planlegge den nye uken og hente inn litt ny energi og inspirasjon. Jeg har bare to skoledager i uken dette semesteret, så her gjelder det å være strukturert når det kommer til selvstudie og bachelorskriving. Men det er jo slik jeg liker det best, for da kan jeg legge opp dagene akkurat slik jeg ønsker selv :-) Håper dere får en god søndag, nyt den! 

22

All black

  • Publisert 10.01.2015 | 15:58
  • Kategori Outfits


//Jakke, bukse, solbriller H&M//Genser BikBok//Sko Nike Air max Thea//


I'll stop wearing black when they make a darker colour  Seriøst! Jeg vet jeg kler meg mye i svart, men det må være en av favorittfargene mine. Ikke bare er det enkelt å kombinere, men jeg synes man også ser mer elegant og profesjonell ut i svart. Dette ble altså jobbantrekket i går - enkelt, behagelig og med håret opp i en liten topp. Frank hater frisyren, men jeg derimot elsker den! Er så glad for at jeg bryr meg lite om andre sine meninger og at jeg går i det jeg selv har lyst til. Det er jo slik det skal være! Ha en fin lørdag :-) 

9

Late working

  • Publisert 09.01.2015 | 17:30
  • Kategori Blogg


Fredag og heeelg  Jeg har brukt morgentimene på trening, skolearbeid og blogg. Når dette innlegget blir publisert er jeg for lengst dratt av gårde på jobb. Over har dere bilder fra onsdagens vakt, men kjenner jeg meg rett, kommer jeg til å slurpe i meg en iskaffi i kveld også.. Min guilty pleasure på jobb! De andre er alt for søte på smak, men denne er en stor favoritt. Ønsker dere en fin helg, nyt den :-) 

4

Sporty spice

  • Publisert 08.01.2015 | 18:51
  • Kategori Blogg


(annonselenker)//Nr.1 HER// Nr.2 HER// Nr.3 HER// Nr.4 HER// Nr.5 HER// NR.6 HER// Nr.7 HER//


(annonselenkser)//Nr.8 HER//Nr.9 HER// Nr.10 HER// Nr.11 HER// Nr.12 HER// Nr.13 HER//


For mange av oss starter ofte det nye året med en sprekere og sunnere innstilling til livet. Trening og et bedre kosthold står kanskje på toppen listen til de fleste av oss, spesielt nå i startfasen. Det gjør den på min! Men hvem ønsker vel ikke å starte året på best mulig måte? Det som blir viktig er å finne en balanse som passer livet ditt, slik at du kan glede deg over treningen hele året, ikke bare de første månedene. Over har jeg funnet mine treningsfavoritter fra Nelly. Spreke og fargerike plagg booster alltid treningsmotivasjonen 

Heisann! Mitt navn er Hanne Mjåseth og jeg er en 21 år gammel jente som studerer ved lærerhøyskolen i Bergen. På denne bloggen får du en god miks av mote, trening, kosthold, inspo og hverdagsliv. Håper du finner deg godt til rette! Kontakt: hannemjaas@hotmail.com

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Design

Designmal av
RRH Webdesign
Redigert og endret av
Marte Mandelid.

Instagram



Annonser

hits