Hanne Mjåseth

  • Forsiden
  • Bloggprofil
12

Finally home

  • Publisert 26.02.2015 | 15:50
  • Kategori Outfits


//Genser, skjorte, solbriller H&M//Bukse Carlings//Sko Bianco//Klokke Daniel Wellington//


Hjem kjære hjem  Siste delen av "ferien" tilbringer jeg hjemme, i rolige omgivelser sammen med familien. Selv om nesten hele kofferten er fyllt opp med skolebøker skal jeg også prioritere avslapping, kvalitetstid og søvn. Det blir godt! I skrivende stund ligger jeg på sofaen og ser på fjernsyn. Mamma er i full sving på kjøkkenet og lager lasagne til hele gjengen. Kan altså ikke klage på tilværelsen :-)

17

Getting things done

  • Publisert 25.02.2015 | 15:01
  • Kategori Blogg



Denne uken har vi fri fra skolen, noe som egentlig er ganske deilig. Det er i grunn en blanding av vinterferie og studieuke, men for min del er det sistnevnte som gjelder. Neste uke begynner vi i praksis, så de siste dagene har jeg jobbet på spreng med diverse skolearbeid. Det blir mye å gjøre fremover og jeg skjønner egentlig ikke hvordan jeg skal få tid til alt. Heldigvis kommer man et stykke med motivasjon og ståpåvilje! I dag har dagen gått til trening, skolearbeid og bloggarbeid. Fikk filmet noen treningsøvelser til på senteret, så de gleder jeg meg til å vise :-) Resten av dagen skal gå til bachelorskriving og pakking. Drar nemlig hjem til familien i morgen - det gledes 

16

A little flower trick

  • Publisert 24.02.2015 | 16:10
  • Kategori Blogg


En stund tilbake plukket jeg opp et blomster triks på en random nettside. Valgte å teste ut dette selv og resultatet ble veldig bra! Er ingen grunn til å holde på hemmeligheten selv, så jeg deler gjerne tipset videre til dere ♥ Det du trenger er en vase, roser, litt papir og teip. Start med å bruke papiret til å tørke rundt kanten på vasen, fest teip over vasen slik at det blir et mønster slik som over, til slutt plasserer du rosene i hullene. Pass på at rosebladene ikke får kontakt med vannet, da dette fører til at rosene visner fortere. 
And voooila  Nå står rosene helt i ro og de får mer luft mellom seg, noe som hjelper dem til å kunne holde lenger :-) Ofte har rosene mine spriket ut i alle kanter, der gjerne en side har hatt flere roser enn den andre. Flere som har opplevd det? Vell, det er ikke noe problem lenger med denne enkle løsningen her. I tillegg tar det mindre enn to minutter! Håper dette merkelige tipset var nyttig - haha. 

4

Sweat it out

  • Publisert 23.02.2015 | 15:25
  • Kategori Blogg


Sweat is fat crying, er det ikke det man sier? Jo! I dag ble det nok en kardioøkt, med både pyramideintervaller på møllen og ellipsemaskin etterpå. Svetten sprutet som aldri før, og i min verden er det bare deilig! Etter flere timer med skolearbeid var det sannelig godt å få sprunget av seg litt frustrasjon, koble ut tankene, høre på musikk og bare kjenne at endorfinlageret bygget seg opp. Trenger du ny motivasjon på musikkfronten, finner du spillelisten min her. Husk at de nederste sangene er de nyeste! Nå er det på tide å lage middag her i hus, og i dag blir det fiskesuppe med grovt brød til. Det gledes Ha en fin mandag! 

12

My cup of tea

  • Publisert 22.02.2015 | 14:13
  • Kategori Blogg


God søndag, fine lesere! Jeg har hatt en myk start på dagen - sovet lenge, spist deilig søndagsfrokost og sett tv-serier sammen med kjæresten. Nå sitter jeg i stuen, drikker pukka te og leser i Shape up. Litt inspirasjon på en søndag er vel aldri feil? Kan ikke si annet enn at jeg gleder meg til en sprek og sunn treningsuke! 
Nå er Frank nettopp dratt på seinvakt, så det er spørst om ikke jeg må dra frem skolearbeidet nå som jeg har leiligheten for meg selv. Senere i dag venter en økt på Barry's og det ser jeg frem til! Ellers er planen å ha hjemmespa, legge på rent sengetøy og ha litt alenetid med serier og snacks når kvelden kommer. En deilig oppladning til den nye uken Hva gjør dere i dag? 

7

Weekends here

  • Publisert 21.02.2015 | 13:45
  • Kategori Blogg


Fordelen med å jobbe fredager må være at det fortsatt er litt helg igjen når vakten er omme. I dag har jeg sovet lenge, fått unnagjort litt husarbeid og trent. Det ble 1 time kardio med en god variasjon av både pyramideintervaller, geriljakardio og ellipsemaskin. Fikk svettet godt ut for å si det slik! Haha :-) Nå slapper jeg av på sofaen, spiser lunsj og ser friends. Etterpå er planen å ta igjen litt tapt skolearbeid.. Ikke det gøyeste å gjøre på en lørdag, men arbeidet blir ikke gjort av seg selv, dessverre. Senere i kveld skal jeg og Frank på spillkveld hos et vennepar av oss, så det blir koselig  Ha en fin helg, gode lesere! 

23

T.H.U.R.S.D.A.Y

  • Publisert 19.02.2015 | 14:15
  • Kategori Outfits


//Jakke Zara//T-shorte Sheinside (sponset, her)//Bukse Carlings//Solbriller H&M//Veske Michael kors// Sko Bianco//


Hei på dere  Endelig har jeg tid til litt oppdatering igjen! Gårsdagen fløy i en fei, selv om jeg bare hadde trening og jobb på tapetet. I dag derimot, startet jeg torsdagen med å sove lenge og vaske leiligheten. Så nå lukter det deilig grønnsåpe rundt hele meg! Hadde egentlig planlagt en styrkeøkt også, men kroppen føles så utrolig tung i dag.. Så da blir det treningsfri på meg! Får heller håpe jeg kommer sterke tilbake i morgen. Om ikke lenge kommer Frank hjem fra jobb, så det er vel på tide å begynne på middagen. I dag blir det noe så enkelt og og godt som speltlompe-pizza med frisk salat. Gleder meg! Ha fortsatt en fin torsdag :-) 

10

Bootylicious

Denne øvelsen plukket jeg opp på Barry's bootcamp, og den er knall god! Får skikkelig god kontakt med både rumpe og bakside lår. Rompe er faktisk favorittmuskelen min å trene, så det er ingen hemmelighet at denne øvelsen er lagt inn i mitt eget program! Her har jeg tatt i bruk rød strikk, som er det tyngste. Men du kan fint bruke lilla eller blå strikk, som er noe lettere. Viktig å huske på å stramme baken under øvelsene! Håper videoen var til inspirasjon 

12

Monday buzziiin'

  • Publisert 16.02.2015 | 15:24
  • Kategori Blogg

God mandag, kjære lesere! Her kickstartet jeg morgendagen med en løpetur ute før jeg dro av sted på skolen. Å starte den nye uken med en løpetur ute i det fri, med musikk på ørene og frisk (eksos) luft i lungene var absolutt ikke feil :-) Er ikke lenge siden jeg kom hjem fra skolen, men antrekket er allerede blitt byttet ut med koseklær, håret er samlet i en dutt og jeg står på kjøkkenet og lager middag. I dag står laksewrap på menyen, og seriøst, det er sååå godt! Grove tacolefser, laks, salat(+ argurk, mais), hjemmelaget guacamole og mager kesam -  åh, får vann i munn bare av tanken  Ha fortsatt en deilig mandag, dere! 

11

Mornings like this..

  • Publisert 15.02.2015 | 12:22
  • Kategori Blogg


.. is just the best  Her har morgentimene gått til å sove lenge, spise god frokost på sengen, drikke kaffi og se Modern Family. Føler meg så utrolig lat, men i dag var det faktisk planlagt å ikke ha noe som helst på agendaen. Derfor har jeg kuttet ut trening og skolearbeid, sånn at jeg kan nyte en fridag uten å tenke på noe som helst. Deilig!
Videre skal jeg bare late meg i sengen, jobbe litt med bloggen og redigere en treningsvideo til dere. Fikk nemlig filmet noen få øvelser på treningsenteret sist uke! Må si det var utrolig kleint med selvutløser? men, alt for bloggen! Noen av dere har dessuten påpekt ønske om mer treningsnakk her inne :-) Senere i kveld har jeg bedt to gode venninner av meg på fastelavensboller, så det gleder jeg meg til  Ha en fin søndag, gode lesere! Hvilke planer har dere i dag? 

9

The best feeling

  • Publisert 14.02.2015 | 15:21
  • Kategori Blogg


Åh, det er lite som slår følelsen etter en treningsøkt! Det er så deilig å kjenne kroppen øm og ruset på endorfiner. I dag var treningsøkten lagt til på Barry's bootcamp(sponset), og instrukturene der skuffer aldri! 60 min med gode intervaller på møllen og tunge styrkeøvelser. Trenger du å pushe deg litt ekstra på trening? Well, this is the place to go! Nå har jeg nettopp spist meg mett på en omelett med alt mulig digg i. Resten av dagen skal gå til skolearbeid, og når kvelden kommer venter sofaen, taco og sex and the city maraton. Frank er borte denne helgen, så det blir en ensom valentinsfeiring på meg.. Haha, neida! Koser meg fint i eget selskap jeg Happy valentine!

11

Spring feeling

  • Publisert 12.02.2015 | 14:10
  • Kategori Blogg


Trench coat fra h&m - kjole fra sheinside her. (Sponset) 


Dette antrekket gir meg skikkelig vårfølelse! Hadde temperaturen ute vært litt bedre, hadde jeg ikke nølt med å hoppe inn i dette. Den stripete kjolen dukket opp i posten for ikke lenge siden, og den er så fin! Svarte og hvite striper er så klassisk, spesielt kombinert med en beige trench coat. Kåpen kjøpte jeg i fjor vår, og det er en av skattene jeg har i skapet. Åh, nå gleder jeg meg til vår og lysere tider 

12

The opposite

  • Publisert 11.02.2015 | 14:15
  • Kategori Outfits


- Last week's wearing - 

//Jakke, hatt H&M//Genser Zara//Sko Bianco//


God onsdag, fine blogglesere  Jeg har fri fra skolen i dag, så her har timene så langt gått til å sove lenge, gjennomføre en styrkeøkt på senteret og handle inn matvarer. Går litt seint her i dag, men deilig å ikke stresse rundt som jeg vanligvis gjør. Folk flest jobber med skolearbeid på dagtid, men jeg klarer ikke å jobbe med dette før på ettermiddagen/kveld. Jeg MÅ nemlig fullføre dagens plikter før jeg klarer å sette meg ned med skolearbeidet. Konsentrerer meg mye bedre da! Så nå går resten av dagen til pensumlesing. Heijdåå :-) 

13

PRETTY PASTELL

  • Publisert 10.02.2015 | 12:40
  • Kategori Blogg





(Adlinks). Nr. 1 HER// Nr. 2 HER// Nr. 4 HER// Nr.5 HER// Nr. 6 HER// Nr.7 HER// Nr. 8 HER// Nr. 9 HER// Nr. 10 HER// Nr. 11 HER//


Nelly har oppdatert lageret sitt med deilige vårfarger, og ovenfor har jeg plukket ut mine favoritter. Pastell er så fint, spesielt på våren og om sommeren. Duse farger kombinert med en fin brunfarge? Gotta love it! Garderoben min fikk seg en skikkelig detox for en liten stund siden, så nå er det på tide å friske opp garderoben litt 

20

- Fresh monday -

  • Publisert 09.02.2015 | 16:39
  • Kategori Blogg


... with fresh flowers  Fint å kunne sprite opp hjemmet med glade farger når været er så surt og grått ute :-) Frem til nå har dagen gått til skole, undervisning og fremføring. Nå er jeg hjemme igjen, og sitter i stuen med kaffikoppen og planlegger resten av uken. Pleier å gjøre dette søndager, men i går var jeg for trøtt til å gjøre noe som helst. hehe! Litt på etterskudd, men deilig å få orden på tingene nå. 
Resten av kvelden skal gå til middagslaging og bachelorskriving. Har valgt å droppe mandagsøkten i dag, grunnet at energinivået mitt er så latterlig dårlig i dag. Håper det retter seg opp igjen til i morgen! Det å presse kroppen når den ikke er på topp har ingen hensikt. Men nå rumler magen her, så på tide å lage seg middag. Laks står på menyen og det gledes! Håper dere har hatt en fin start på uken 

11

Morning hours

  • Publisert 08.02.2015 | 13:35
  • Kategori Blogg


Endelig en lat søndagsmorgen  Her har vi sovet lenge, spist god frokost på sengen og sett serier. Kjenner kroppen er sliten etter uken som har vært,  så da er det best å lytte til kroppen og bruke dagen til å lade batteriene. Jeg har vært så dårlig på å prioritere "meg" i det siste, så det må jeg bli flinkere til. Har så mye å gjøre for tiden, men det er også viktig å finne tid til hygge og avslapping. Er lett å bli utbrent om ikke! Håper dagen i dag gjør susen ;-) Ha en deilig søndag, dere!

11

Burn baby burn

  • Publisert 07.02.2015 | 16:34
  • Kategori Blogg


En knall lørdagsøkt er fullført hos Barry's bootcamp(sponset), og jeg føler meg helt fantastisk! Uansett hvor teit dette høres ut, så får virkelig timene på barry's ut villbeistet i meg. Haha! Jeg presser meg alltid utfor komfortsonen når jeg er der, og det er en mestringsfølelse uten like! I dag var det flinke Linn Kahrs som hadde timen, og i dag stod det faktisk 30 min på mølle etterfulgt av 30 min styrke. Vanligvis pleier vi å variere mellom mølle og styrke underveis, men i dag var det altså sammenhengende. Kanskje derfor det føltes ekstra tungt ut? Tror det! Men gøy fordi, woop woop :-) Husk at du kan finne ut mer om Barry's på nettsiden deres her. Nå venter taco med kjæresten og litt avslapping før jeg drar ut en liten tur med jentene senere i kveld. Blir koselig 

13

Winterland

  • Publisert 05.02.2015 | 15:45
  • Kategori Blogg


Etter en helt crazy regnperiode i januar, var det sannelig godt å starte februar med sol, knall blå himmel, snø og frisk luft. Selv om jeg kunne vært foruten snøen, synes jeg riktig nok at den gjør seg veldig fint på bakken. Gir så fin stemning ;-) Skal likevel ikke legge skjul på at jeg drømmer meg stadig vekk til varmere land. Ser sånn frem til å kjenne solen varme på kroppen, gå rundt i kjoler og bare nyte sommeren. Tror tiden kommer til å gå veldig fort, og vips er semesteret over og ferien endelig her 

21

Time to work

  • Publisert 04.02.2015 | 14:05
  • Kategori Blogg


Denne uken har blitt litt mer hektisk enn det jeg så fremfor meg. Det er så mye å gjøre på skolen nå, så hovedfokuset mitt har stort sett vært der. I tillegg skal jeg jeg skvise inn enda mer skolearbeid, trening og blogg, noe som ikke alltid er like lett. Hvorfor kunne ikke bare døgnet hatt flere timer? Er vertfall utrolig viktig å ha en plan for dagen, slik at man ikke føler alt bare er kaos! Nå venter en kveldsvakt på klesbutikken, så best å komme seg avgårde. Håper dere har det bra - tenk at vi er halvveis til helg 

10

Highfive monday

  • Publisert 02.02.2015 | 18:15
  • Kategori Blogg


Riktig god mandag, alle sammen  I går var jeg fast bestemt på å prøve å gjøre mandagen så god som mulig, og jeg tror ikke jeg kunne hatt en bedre start! Våknet av meg selv før klokken slo 7, spiste en lett frokost og dro på trening. Ble oppvarming på ellipsemaskinen og fullkropp styrke etterpå. Var helt fantastisk! Det å kickstarte mandagen med morgentrening gjorde virkelig godt, både for kroppen, humøret og selvfølelsen. 
Utenom trening har skole og framføringsarbeid dominert mesteparten av dagen, noe jeg skal fortsette å bruke kvelden på. Kjipt, men det er godt å være effektiv! Spesielt på en mandag. Middagen er allerede i magen og i dag ble det laks med pesto, salat, byggris og mager kesam. En smaksbombe uten like! Laksen med smak av italienske urter fra Lerøy er så vanvittig god. Den MÅ dere prøve! Dette er blitt ett av favorittmåltidene mine :-) Men nå må det jobbes. Ha en fin kveld 

Heisann! Mitt navn er Hanne Mjåseth og jeg er en 21 år gammel jente som studerer ved lærerhøyskolen i Bergen. På denne bloggen får du en god miks av mote, trening, kosthold, inspo og hverdagsliv. Håper du finner deg godt til rette! Kontakt: hannemjaas@hotmail.com

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Design

Designmal av
RRH Webdesign
Redigert og endret av
Marte Mandelid.

Instagram



Annonser

hits